カウンセリングで環境や習慣がかなり肌状態に影響を与えるので

お差支えない程度に色々お伺いします。

そこで
フェイシャルエステサロンとしても
食材おススメ本が

「世界一の美女になるダイエット」 エリカ・アンギャルさん

吉祥寺 フェイシャルエステ

 

 

 

すごく分かりやすくて実践しやすい。

何事も試さないとわかりません。

簡単に始められる内容です。

 

 

気が付いたときにページをペラペラめくって読むのですが

今回気になったのは 全粒粉パン   穀物はそのまま食べて食物繊維もとる、

しばらく食べてないのでまた始めます。

 

美味しくて健康と美容に良いものをいっぱい食べたい、欲張りなフェイシャルエステティシャンでした。