カウンセリングで環境や習慣がかなり肌状態に影響を与えるので
お差支えない程度に色々お伺いします。
そこで
フェイシャルエステサロンとしても
食材おススメ本が
「世界一の美女になるダイエット」 エリカ・アンギャルさん
すごく分かりやすくて実践しやすい。
何事も試さないとわかりません。
簡単に始められる内容です。
気が付いたときにページをペラペラめくって読むのですが
今回気になったのは 全粒粉パン 穀物はそのまま食べて食物繊維もとる、
しばらく食べてないのでまた始めます。
美味しくて健康と美容に良いものをいっぱい食べたい、欲張りなフェイシャルエステティシャンでした。
