ソラレン あまり聞きなれないですが

レモン、パセリ、クロレラ他の柑橘系の多くに含まれている物質で


摂取した後、肌が紫外線に対して敏感になって、

何もせず日差しに当たるとしみ・日焼けしやすくなります。

 

働くのは吸収して2時間を境にピークに達して、

数時間で代謝されますので夜食べる分には問題ありません。

ただ果物のその他栄養成分は朝食べるのがベスト そう考えると朝は必ず食べたいですよね。

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紫外線の刺激がなければ良いので、

しっかり日よけをする

UVクリームをつける

などでシミを作らないようにしましょう。

 

吉祥寺 フェイシャル エステ インブルーム