ソラレン あまり聞きなれないですが
レモン、パセリ、クロレラ他の柑橘系の多くに含まれている物質で
摂取した後、肌が紫外線に対して敏感になって、
何もせず日差しに当たるとしみ・日焼けしやすくなります。
働くのは吸収して２時間を境にピークに達して、
数時間で代謝されますので夜食べる分には問題ありません。
ただ果物のその他栄養成分は朝食べるのがベスト そう考えると朝は必ず食べたいですよね。
紫外線の刺激がなければ良いので、
しっかり日よけをする、
ＵＶクリームをつける、
などでシミを作らないようにしましょう。
吉祥寺 フェイシャル エステ インブルーム
